Óleo de jojoba É um daqueles ingredientes que parece ficar cada vez mais popular quanto mais tempo você passa online.
Hidrata a pele. Dizem que ajuda a controlar a oleosidade. Promete imitar o sebo, combater a acne, acalmar inflamações, reparar a barreira cutânea, cicatrizar feridas e até reduzir rugas. Juntando todos esses benefícios, o óleo de jojoba começa a parecer menos um ingrediente cosmético e mais algo que todos deveriam ter ao lado da pia do banheiro.
Eu vejo isso de forma diferente.
Acredito que o óleo de jojoba seja muito útil para o cuidado da pele. Sua composição química é fascinante, proporciona uma sensação agradável em diversas fórmulas e funciona particularmente bem como emoliente. No entanto, algumas das afirmações que circulam online sobre ele são muito mais enfáticas do que as evidências clínicas que as comprovam.
Do ponto de vista da formulação, acho o óleo de jojoba mais interessante quando se deixa de tentar transformá-lo em um ativo milagroso. "Passo a analisar seus pontos fortes, como ele se encaixa em uma fórmula completa e se isso faz sentido para a pele que o utiliza."
É isso que eu pretendo alcançar aqui.”
O óleo de jojoba é principalmente um emoliente, o que significa que ajuda a suavizar a pele, diminuindo a sensação de ressecamento ou aspereza e ajudando a reter a hidratação. A jojoba é composta principalmente de ésteres de cera de cadeia longa, e não de triglicerídeos como a maioria dos óleos vegetais comuns. Isso confere à jojoba uma característica leve e estável incomum. Pesquisas também investigaram seus efeitos anti-inflamatórios e de barreira. No entanto, afirmações de que a jojoba sozinha pode curar acne, controlar a oleosidade ou reverter o envelhecimento da pele devem ser encaradas com cautela.
O Academia Americana de Dermatologia Diz que pessoas com pele muito seca podem procurar óleo de jojoba em cremes ou pomadas hidratantes.
O que acho interessante sobre a jojoba é que seu nome não revela completamente sua composição química.
O azeite de oliva, o óleo de girassol, o óleo de coco e muitos outros óleos vegetais comuns são compostos principalmente de triglicerídeos. O óleo de jojoba é diferente. Quando prensadas, as sementes da Simmondsia chinensis produzem um material composto principalmente de ésteres de cera de cadeia longa, e por essa razão, os pesquisadores costumam descrevê-lo com mais precisão como uma cera líquida.
É exatamente isso que uma revisão de 2024, publicada no PubMed, destaca. Ao contrário da maioria dos óleos, que são compostos principalmente de triglicerídeos, o óleo de jojoba possui um alto teor de ésteres monoinsaturados de cadeia longa. Revisão do PubMed: Bioatividades do óleo de jojoba além dos cuidados com a pele
Isso não significa que o óleo de jojoba seja "melhor" do que outros óleos botânicos por padrão. Significa apenas que ele funciona de maneira diferente.
Essas diferenças podem afetar a espalhabilidade, a sensação na pele, a estabilidade oxidativa e a forma como o óleo de jojoba interage com outros emolientes em um hidratante ou sérum finalizado. Isso é muito mais útil para mim do que simplesmente listá-lo como um óleo natural.
Na lista de ingredientes, você geralmente encontrará o óleo listado como Simmondsia Chinensis (Jojoba) Semente de Óleo.
Se você me perguntar o que o óleo de jojoba faz pela pele, eu lhe darei a resposta menos empolgante, e provavelmente a mais útil.
É um emoliente;
Os emolientes ajudam a suavizar áreas ásperas e proporcionam um acabamento mais macio e confortável, melhorando a sensação na superfície da pele. Se a sua pele estiver um pouco seca e repuxada, essa é a melhora sensorial que você pode sentir.
Por isso, a jojoba tem sido usada há anos em hidratantes e outras preparações tópicas. A cera de jojoba é estudada em dermatologia por suas propriedades emolientes e seu uso em preparações cosméticas. Revisão do PubMed sobre jojoba em dermatologia
A Academia Americana de Dermatologia (AAD) também inclui o óleo de jojoba entre os tratamentos recomendados para pele muito seca, juntamente com hidratantes tradicionais como glicerina, dimeticona, ácido hialurônico, óleo mineral e vaselina.
Essa é uma razão muito mais realista para usar jojoba do que dizer que ela "transforma" a pele.
Isso ajuda a fórmula a proporcionar uma sensação melhor na pele seca e auxilia a fase lipídica de um hidratante.
E às vezes é exatamente essa a função que eu quero que ela desempenhe.
"Reparação da barreira cutânea" é uma expressão muito usada na indústria de cuidados com a pele, por isso a utilizo com cautela.
É claro que a barreira cutânea é real. A camada externa da pele mantém-na como uma interface funcional com o ambiente e previne a perda excessiva de água através de uma combinação estruturada de corneócitos e lipídios.
Óleos naturais e ingredientes lipídicos podem reagir com esse ambiente, mas nem todos os óleos botânicos são iguais.
O óleo de jojoba foi incluído em revisões de óleos naturais em dermatologia como um dos óleos com potencial utilidade no cuidado da barreira cutânea, enfatizando a composição de ácidos graxos, o processamento, a formulação e a qualidade do óleo que afetam o resultado. Revisão do PubMed: Óleos naturais para reparação da barreira cutânea
Uma revisão mais recente faz uma observação igualmente útil: os óleos naturais podem ser usados como ingredientes emolientes e oclusivos, mas seus efeitos não são intercambiáveis, e não se deve generalizar apenas porque um ingrediente é derivado de plantas. PubMed: Vantagens e desvantagens do uso de óleos naturais para tratamento da pele
É mais ou menos assim que eu penso no óleo de jojoba em uma formulação.
Se eu estiver criando um creme para pele seca, o óleo de jojoba pode ser combinado com glicerina, ceramidas, álcoois graxos, esqualano, silicones ou outros ingredientes oclusivos. O consumidor não vê esses ingredientes individualmente. Ele consegue sentir a emulsão finalizada.
Portanto, um hidratante bem equilibrado com jojoba e um frasco de óleo de jojoba puro não proporcionam a mesma experiência de cuidados com a pele.
Se eu visse isso na página de um produto para cuidados com a pele, seria uma das alegações que eu mudaria:
“O óleo de jojoba é semelhante ao sebo natural da sua pele.”
Não, não é.
Entendo a origem da comparação. O sebo humano contém ésteres de cera. O óleo de jojoba é excepcionalmente rico neles. É um paralelo interessante.
Mas o sebo é muito mais complexo.
Em uma revisão de 2024 sobre lipídios na superfície da pele humana, o sebo foi descrito como uma mistura de acilgliceróis, ésteres de cera, ácidos graxos livres, esqualeno, colesterol e ésteres de colesterol. Revisão do PubMed sobre lipídios da superfície da pele humana
Assim, o óleo de jojoba e o sebo são estruturalmente semelhantes. Quimicamente, porém, não são as mesmas substâncias.
Eu diria:
A jojoba contém ésteres de cera, que também são um componente importante do sebo humano.
Eu não escreveria:
“O óleo de jojoba imita perfeitamente os óleos naturais da sua pele.”
A primeira frase é uma revelação. A segunda transforma um fato interessante da química em um atalho de marketing.
É aqui que a jojoba me parece a opção mais intuitiva.
Sim, o óleo de jojoba pode funcionar para pele seca, especialmente como emoliente e lipídio que ajuda a manter a hidratação.
Se a sua pele estiver áspera, repuxada ou descamando, o óleo de jojoba pode ajudar a melhorar a maciez e reduzir essa sensação desconfortável de ressecamento. Além disso, sua eficácia para esse fim é muito mais comprovada do que a de muitas outras marcas que usam jojoba em excesso, visto que ela está entre os ingredientes recomendados pela Academia Americana de Dermatologia (AAD) para hidratantes de pele seca.
Mas eu gostaria de fazer uma distinção.
Mas óleo puro não significa hidratação completa.
Um bom creme hidratante pode conter água, umectantes como a glicerina, emolientes como o óleo de jojoba e ingredientes que diminuem a perda de água. Esses componentes desempenham funções diferentes.
Algumas pessoas podem se sentir confortáveis aplicando jojoba pura na pele levemente úmida. Já quem tem pele muito seca pode se beneficiar mais com um creme ou pomada que utilize diversos mecanismos de hidratação.
A AAD também recomenda que, se a pele estiver muito seca, as pessoas usem cremes e pomadas em vez de loções, pois as fórmulas mais ricas tendem a reter mais umidade. Pele seca - Visão geral - AAD
Quando minha pele está seca, geralmente opto por jojoba em um hidratante rico, em vez de pensar que apenas o óleo será suficiente.
O óleo de jojoba é fortemente comercializado para pessoas com pele oleosa devido à sua capacidade de neutralizar a oleosidade natural da pele.
É aqui que começo a ficar um pouco mais cético.
Uma crença popular diz que o óleo de jojoba "engana" as glândulas sebáceas, fazendo-as pensar que a pele já tem óleo suficiente, e por isso produzem menos sebo.
Isso parece ótimo.
Não vi evidências clínicas robustas que sustentem esse mecanismo em humanos.
A biologia das glândulas sebáceas, os hormônios e outros fatores influenciam a produção de sebo. Estudos modernos descrevem isso como um processo fisiológico complexo, e não algo que possamos afirmar com certeza que seja reduzido apenas pela aplicação de óleo de jojoba na superfície da pele. Revisão do PubMed sobre sebo e fisiologia da acne.
Isso não significa que o óleo de jojoba não possa ser usado em peles oleosas.
Algumas pessoas podem preferir a sensação que ele proporciona à pele em comparação com óleos mais densos, especialmente em uma emulsão leve ou em uma mistura de óleos faciais. Portanto, a vantagem alegada é a sensação na pele e a emoliência; não uma capacidade comprovada de inibir a produção de óleo pelas glândulas sebáceas.
Se a principal preocupação de alguém é minimizar a oleosidade, eu não optaria pelo óleo de jojoba apenas porque um produto afirma que ele "equilibra a produção de sebo".
Existe um artigo clínico frequentemente citado sobre jojoba e acne. Nesse estudo, indivíduos com pele acneica ou com lesões usaram uma máscara facial de argila e óleo de jojoba duas a três vezes por semana, durante seis semanas. Os pesquisadores observaram uma redução no número de lesões. PubMed • Estudo Piloto de uma Máscara Facial de Argila e Óleo de Jojoba
Isso parece ótimo, mas aí você analisa o desenho do estudo.
Tratou-se de um estudo piloto observacional, prospectivo e aberto, não de um grande ensaio clínico randomizado controlado. Mais relevante para este artigo, os participantes usaram argila mais jojoba, e não apenas óleo de jojoba.
Portanto, eu não usaria este estudo para dizer a ninguém:
“Acne tratada clinicamente com óleo de jojoba.”
O estudo não analisa a jojoba de forma suficientemente específica para sustentar essa afirmação.
Pode conter jojoba em um hidratante para pele acneica? Claro. Não é apenas um ingrediente que importa, mas sim a formulação como um todo e o produto final podem ou não ser adequados para peles acneicas.
De acordo com a AAD (Academia Americana de Dermatologia), pessoas propensas a acne devem procurar hidratantes com os rótulos "sem óleo", "não comedogênicos" ou que não obstruam os poros. Recomendações da AAD para hidratantes para pele com tendência acneica
Este é um conselho melhor do que presumir que todos os óleos botânicos são automaticamente adequados para quem tem acne.
“O óleo de jojoba tem um índice comedogênico de 2, portanto não obstrui os poros.
“Essas escalas comedogênicas da internet costumam ser mais precisas do que realmente são.”
Na realidade, os produtos variam em sua potência, pureza, ingredientes complementares e na forma como reagem com a pele de cada pessoa. Usar uma matéria-prima em pequena porcentagem em uma emulsão também é diferente de aplicar uma quantidade relativamente grande de óleo puro no rosto.
Se você tem tendência a acne, recomendo analisar a fórmula final e a reação da sua pele, em vez de se basear apenas em uma avaliação online sobre obstrução dos poros.
Se você está experimentando jojoba pura pela primeira vez, não presuma que "natural" significa "sem riscos" e não comece a usar sem antes tomar a iniciativa.
Muitas pessoas toleram bem o óleo de jojoba, mas eu ainda hesitaria em dizer que ele é adequado para todos os tipos de pele sensível.
É possível que haja reações individuais a ingredientes vegetais. Novamente, "pele sensível" é um termo muito amplo – pode significar desde uma leve ardência ocasional e uma barreira cutânea danificada, até alergia de contato, rosácea ou algo completamente diferente.
Se sua pele for reativa, costumo optar por um hidratante simples, sem fragrância, e não por uma mistura sofisticada com jojoba, óleos essenciais e perfume.
Também pode ser prudente testar um novo produto numa pequena área antes de o usar em toda a sua extensão.
Há discussões suficientes publicadas sobre o potencial anti-inflamatório da jojoba para que eu não o descartasse, mas seria cauteloso na minha linguagem.
Revisões dermatológicas descrevem evidências experimentais e históricas que sugerem efeitos anti-inflamatórios. O óleo de jojoba tem sido estudado em um contexto mais amplo de aplicações para inflamações na pele. Revisão sobre jojoba em dermatologia PubMed
Óleos vegetais tópicos também possuem estudos sobre seus efeitos biológicos antioxidantes, anti-inflamatórios e relacionados à barreira cutânea, abrangendo uma variedade de óleos, incluindo o de jojoba. [Revisão do PubMed sobre óleos vegetais e seus efeitos na barreira cutânea]
Mas "apresenta potencial anti-inflamatório" e "trata doenças inflamatórias da pele" são afirmações muito diferentes.
Para um produto cosmético, eu usaria uma linguagem como:
Auxilia na preservação do conforto da pele ou foi estudado por seus efeitos anti-inflamatórios.
Não se deve usar o óleo de jojoba como remédio para eczema ou dermatite.
O óleo de jojoba pode ajudar a melhorar a aparência da pele seca.
Só isso já pode alterar a aparência de linhas finas na superfície.
As linhas de expressão tendem a ficar mais visíveis em peles secas e ásperas. Além disso, o produto ajuda a deixar a pele com uma aparência mais lisa e flexível, graças ao aumento da emoliência e da hidratação.
Boa vantagem estética.
Com base nas evidências atuais, eu não diria que a aplicação direta de óleo de jojoba no rosto tenha demonstrado reconstruir o colágeno, eliminar rugas ou reverter o fotoenvelhecimento.
Avaliações anteriores e mais recentes sobre jojoba Abordar a atividade antioxidante e as potenciais aplicações relacionadas ao envelhecimento da pele. Mas isso não é o mesmo que ter bons ensaios clínicos em humanos demonstrando a redução de rugas com o óleo de jojoba puro.
Então, se eu estivesse escrevendo as afirmações do produto, diria algo como:
“Ajuda a suavizar a pele seca e a melhorar a aparência de uma pele mais lisa e flexível.”
Eu não faria isso:
"Reverte o envelhecimento da pele, clinicamente comprovado."
Essa diferença parece menos dramática, mas é muito mais fácil de defender.
O óleo de jojoba não é automaticamente o melhor óleo facial para todos. Diferentes ingredientes lipídicos criam diferentes perfis sensoriais e histórias de formulação.
| Ingredientes | O que o torna diferente | Onde eu poderia considerar isso |
|---|---|---|
| Jojoba | Principalmente ésteres de cera em vez de um óleo de triglicerídeo típico. | Emoliência geral, redução da sensação de ressecamento, hidratantes faciais e corporais. |
| Esqualano | Emoliente leve e saturado com excelente estabilidade oxidativa. | Óleos faciais leves e emulsões elegantes |
| Óleo de rosa mosqueta | Óleo vegetal rico em triglicerídeos com perfil de ácidos graxos insaturados. | Óleos faciais botânicos e fórmulas com ingredientes naturais. |
| Óleo mineral | Emoliente/oclusivo de hidrocarboneto altamente purificado e estável. | Fórmulas para pele seca onde a alta retenção de umidade é essencial. |
Não escolho entre esses ingredientes com base em qual está na moda.
A minha escolha baseia-se na sensação desejada na pele, no perfil de oxidação, na estrutura da fórmula, no posicionamento do produto e no cliente que o utiliza.
Revisão dos óleos naturais em 2024 Faz uma observação semelhante e mais abrangente: os óleos botânicos podem ser ingredientes hidratantes úteis, mas seus efeitos variam substancialmente de acordo com sua composição e não devem ser tratados como intercambiáveis.
Como eu usaria o óleo de jojoba no meu rosto
Se você estiver usando óleo de jojoba puro em vez de um creme formulado, recomendo começar com uma pequena quantidade.
Para o rosto, uma boa quantidade inicial para muitas pessoas é de 1 a 3 gotas. Esta não é uma dose médica, apenas o suficiente para observar como a textura reage sem cobrir desnecessariamente a pele.
Gosto de aplicar óleo facial no final da minha rotina de cuidados com a pele.
Um pedido simples poderia ser:
Repita o tratamento de limpeza ou o sérum hidratante com óleo de jojoba.
Você pode não precisar usar tanto o hidratante quanto o óleo de jojoba.
Mas se o seu creme já deixa a sua pele confortável o dia todo, o óleo extra pode acabar tornando a rotina ainda mais oleosa.
Para peles muito secas, adicione algumas gotas sobre o seu hidratante para um acabamento mais rico. Para peles mistas ou oleosas, você pode preferir uma gota ou nenhum óleo adicional.
Eu julgaria pela pele... em vez de tentar fazer do óleo de jojoba um passo indispensável na rotina de cuidados com a pele.
Se você estiver usando jojoba pura em vez de um creme formulado, recomendo começar com uma pequena quantidade.
Para o rosto, cerca de 1 a 3 gotas É uma quantidade inicial prática para muitas pessoas. Não se trata de uma dose médica; é simplesmente o suficiente para observar como a textura se comporta sem cobrir a pele desnecessariamente.
Prefiro aplicar o óleo facial no final da rotina de cuidados com a pele.
Um pedido simples poderia ser assim:
Limpeza → Tratamento ou Sérum → Hidratante → Óleo de Jojoba
Você pode não precisar usar hidratante e óleo de jojoba ao mesmo tempo.
Se o seu creme já deixa a pele confortável o dia todo, o óleo adicional pode simplesmente tornar a rotina mais oleosa.
Para peles muito secas, algumas gotas sobre o hidratante podem proporcionar um acabamento mais rico. Para peles mistas ou oleosas, uma gota — ou nenhum óleo adicional — pode ser suficiente.
Eu julgaria pela pele em vez de tentar tornar o óleo de jojoba um passo obrigatório na rotina de cuidados com a pele.
Muitos consumidores misturam uma gota com o hidratante na palma da mão pouco antes da aplicação. Eles fazem isso quando desejam uma sensação mais rica.
Eu não misturaria óleo de jojoba puro em um pote inteiro de creme pronto em casa.
A composição original do hidratante foi formulada e preservada. Ao trocar toda a embalagem, você está alterando o sistema e não sabe qual será o efeito disso na estabilidade ou na conservação do produto.
Se você está sempre em busca de um hidratante mais substancial, eu recomendaria comprar um que já tenha a fase oleosa adequada incorporada à sua fórmula.
"Do ponto de vista da fabricação, isso nos dá muito mais controle sobre a estabilidade da emulsão, a sensação sensorial e o equilíbrio final dos ingredientes."
Quando o óleo de jojoba provavelmente não está fazendo muita coisa.
Mais camadas de roupa nem sempre são melhores para a sua pele.
Se o seu hidratante já contém jojoba, esqualano, silicones ou outros emolientes eficazes e a sua pele está confortável, adicionar mais seis gotas de óleo facial à noite pode não resolver o problema.
O mesmo vale para pele oleosa.
Se sua rotina de cuidados com a pele já parece pesada e deixa a pele com aspecto brilhante, adicionar jojoba só porque alguém disse que "equilibra a oleosidade" pode piorar o problema sensorial, em vez de resolvê-lo.
Quando quero algo específico, adiciono jojoba: mais emoliência, um acabamento mais rico ou um perfil de formulação específico.
Eu não o incluiria ali só porque é popular.
Ao analisar os benefícios do óleo de jojoba para a pele, acho o ingrediente mais interessante quando desconstruo alguns dos mitos de marketing que o cercam.
O óleo de jojoba não precisa "enganar" suas glândulas sebáceas para ser eficaz. Não precisa ser igual ao sebo humano. Não precisa combater a acne nem eliminar rugas.
Seu papel mais importante é muito mais simples.
A jojoba é um emoliente único, rico em ésteres de cera, que pode ajudar a pele seca ou áspera a ficar mais macia e confortável. Pode ser combinada com hidratantes, cremes, óleos faciais e outras fórmulas de cuidados com a pele. A literatura dermatológica publicada fornece bases razoáveis para investigar propriedades adicionais de barreira e anti-inflamatórias, sem implicar que todos os mecanismos potenciais tenham sido clinicamente comprovados.
Eu penso na formulação dessa forma também para o óleo de jojoba.
Eu raramente pergunto: 'Como posso adicionar mais jojoba a este produto?'
Pergunto se o óleo de jojoba irá aprimorar a fórmula que estou desenvolvendo. Ele proporciona a sensação na pele que desejo? É adequado para o tipo de pele a que se destina? Combina bem com o restante do sistema emoliente? Isso nos ajuda a criar um hidratante melhor? Ou está ali apenas porque o cliente conhece o nome do ingrediente?
Essas perguntas tendem a levar a um produto melhor e, na minha opinião, a uma maneira muito mais útil de falar sobre o óleo de jojoba.
